Я хочу похудеть, да и вообще заняться спортом, так как веду малоподвижный образ жизни в Москве. Может город большой, и я устаю. Считаю, что нужно за себя браться, вот только с чего начать?
Похудение. С чего начать?
Сообщений 1 страница 9 из 9
Поделиться22022-08-18 08:47:10
Если хотите, значит у вас все получиться. Вам стоит просто начать заниматься спортом. Это может быть бег, или плавание, или просто какой-то фитнес в спортзале.
Поделиться32022-08-18 08:51:56
Да спортом конечно нужно заняться, тут вы правы. Я реально в последнее время ела фастфуд, и лежала на диване. Все это и привело к набору лишнего веса.
Поделиться42022-08-18 08:56:27
Вот здесь есть аренда тренажеров для дома в Москве https://fitsharing.ru/arenda-ellips Берите в аренду тренажер, например, беговую дорожку, или велотренажер. И начинайте потихоньку вести активный образ жизни, занимайтесь спортом. Постепенно организм привыкнет к такому режиму, и вы не будете понимать как вы раньше без спорта жили. Похудеете как раз.
Поделиться52022-08-18 09:00:53
Вот-вот, мало двигаетесь, неправильно питаетесь. Кстати второе тоже очень важно в процесс похудения. Переходите на правильное питание, садитесь на диету.
Поделиться62022-08-19 11:32:02
Движение и физические нагрузки обязательные параметры для похудения. При этом следует меньше есть. Сделать это можно с помощью "пиколината хрома". Лично я пила пиколинат хрома вместе с физическими нагрузками. Уже через неделю обнаружила, что аппетит сильно снизился. Смотришь на тарелку вкусной еды, а кушать неохота. И это то что нужно для похудения. Все средства для здоровья всегда покупаю на этом сайте по лучшей цене: https://harmonypro.com.ua/. Самое главное, что похудеть реально! Не следует также забывать об очистке организма, ее можно выполнить тоже с помощью специальных препаратов.
Поделиться72022-08-25 10:04:25
нужно меньше есть для начала
Поделиться82023-08-22 20:04:04
Я просто в восторге от результатов суши-диеты! Решив попробовать что-то новое, я включила в свой рацион суши https://dnipro.wesushi.com.ua/ru В итоге не только похудела быстро, но и чувствую себя полной энергии. Суши стали для меня не просто пищей, но и настоящим источником вдохновения. Такая диета позволила мне обрести уверенность в себе и научила заботиться о своем теле. Новый взгляд на питание сделал меня более осознанным потребителем, и я уверена, что эти здоровые привычки останутся со мной навсегда.
Отредактировано Luiza (2023-08-22 20:04:15)
Поделиться92023-09-27 07:11:38
К похудению нужно осторожно подходить, нельзя слишком переусердствовать, можно заработать гастрит. В таких случаях потом понадобиться покупать таблетки от гастрита https://online-apteka.com.ua/preparatyi … bolezni-c/. Препарат "Ранитидин-Здоровье Форте" недорогой и эффективный, моему брату помог справиться с недугом. Главное четко придерживаться инструкции. Советую сначала с ней подробнее ознакомиться на сайте.