Год назад переехала в Москву, и стала питаться неправильно. За этот год на фасфуде я набрала двадцать лишних килограммов. И теперь не знаю что с этим весом делать. Посоветуйте как начать худеть, а точнее с чего?
Похудение
Страница: 1
Сообщений 1 страница 8 из 8
Поделиться12022-08-08 07:23:03
- Пользователи
- Зарегистрирован: 2022-08-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2022-11-08 19:39:23
Поделиться22022-08-08 07:26:30
- Пользователи
- Зарегистрирован: 2022-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
33 минуты - Последний визит:
2022-11-08 19:33:01
Вы изначально совершили большую ошибку выбрав вредную пищу, и теперь вам от нее придется отказать. Ну если вы конечно хотите действительно похудеть. Начните с диеты.
Поделиться32022-08-08 07:31:09
- Пользователи
- Зарегистрирован: 2022-08-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2022-11-08 19:39:23
Согласна что я сама виновата в том, что набрала лишний вес. И конечно же хочу сбросить его как можно быстрее. Диеты буду придерживаться, но а как со спортом? Какому виду отдать предпочтение?
Поделиться42022-08-08 07:35:41
- Пользователи
- Зарегистрирован: 2022-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
33 минуты - Последний визит:
2022-11-08 19:33:01
Спортом лучше начать заниматься дома, я именно так и поступила в свое время. Просто очень сложно приходить в спортзал и видеть красивых фигуристых девочек, которые худенькие, подкаченные. Я тренажер в аренду в Москве взяла, беговую дорожку https://fitsharing.ru/ И начала бегать, четыре раза в неделю, плюс ПП, и за три месяца я так прилично скинула. Попробуйте, у вас тоже получится.
Поделиться52022-08-08 07:44:06
- Пользователи
- Зарегистрирован: 2022-08-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2022-11-08 19:39:23
Тренажер можно кстати взять, это классная идея. Я как-то даже не догадалась и думала про спортзал. А ведь можно дома заниматься, вы правы.
Поделиться62022-08-08 07:48:52
- Пользователи
- Зарегистрирован: 2022-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
33 минуты - Последний визит:
2022-11-08 19:33:01
Мне кажется что у вас получится похудеть, главное иметь силу воли, или начать ее в себе вырабатывать. Диета, систематические занятия и время. И вы скинете лишний вес.
Поделиться72023-06-20 09:46:46
- Пользователи
- Зарегистрирован: 2022-10-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 21 минуту - Последний визит:
2024-01-15 12:36:19
А разве диеты только для похудения?
Поделиться82023-06-20 10:24:46
- Пользователи
- Зарегистрирован: 2021-05-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 49
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
7 часов 16 минут - Последний визит:
2024-05-10 12:14:46
Horhe написал(а):
А разве диеты только для похудения?
После жесткой диеты, которую держала при цистите вообще не хочется никаких похудений и диет. Очень сложное, специфическое питание с ограничением по большинству вкусных и полезных продуктов. Вот тут https://www.canephron.ua/ru/pitanie-pri-cystite/ подробнее о питании при цистите и хочу сказать, что только в комплексе с лечением и питанием получилось избавиться от этого злого недуга.
Страница: 1